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Time-Lapse Skyview from Haleakala Hwy.


Aloha Everyone,

Here is another Mini Visual Meditation. This video is so short, only 30 seconds. Even you think meditation is not for you, you can give yourself 30 seconds to pause your brain and just breathe. Slowing down your thought will provide you with a chance to reset.

今回はハレアカラ山、頂上まで上ハイウェイ、その名もハレアカラハイウェイの中腹からの眺望をタイムラプスしました。 動画はたったの30秒です。 「瞑想なんて自分にはできない。」と思っているかたにぜひ試していただきたいと思っています。 30秒間だけ手と思考を止めて、動画を観ながら呼吸をするだけです。 思考スピードを下げることがリセットを促してくれる、はずです!

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Photography and Film by Mieko Photography .

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